6월 6일 풋살 완료 2시간 정도 했다. 남/녀 혼성, 남자경기 돌아가면서 했는데 여자경기 빼고는 하나도 안쉬고 뛰었다. 덕분에 평소보다도 운동강도 높게 운동한듯. 부지런히 뛰어다녔다. 나름 운동강도 중상 정도. 6월 7일 수요일 오전 PT6회차 하체+상체 복합 운동. 하체 운동 조여지는게 나쁘지 않다. 상체는 여전히 여러 움직임을 신경쓰는게 쉽지 않음. 수요일부터 GM다이어트 시작하기. 과일과 채소로만 버티는게 쉽지 않다. 시작 몸무게 65.7Kg 이틀차 64.3Kg 3일째는 63.4 Kg, 확실히 쭉쭉 잘 빠지고있다. 그동안 안먹었던 과일과 채소를 맘껏 먹고있다. 평소 먹던 식습관과 확실히 다르지만 3일 정도는 과일과 채소만 먹는 것도 나쁘지 않다. 몸에 독소가 빠져서인지 얼굴색이 더 좋아진 것 같고..