6월 몸무게 65Kg 됐다...
처음 러닝 시작했을 때, 최대치 몸무게가 66Kg이였는데 지금 65kg이 됐다. 근데 보면 그렇게 살 찐거 같아 보이진 않는데 몸무게가 다시 최대치를 향해 가고있다 ㄷㄷ. 6월은 아직 뺄 마음은 없으니까 그냥 적당히 체중 유지하면서 러닝 횟수는 좀 더늘려야겠다.
아침 일찍 슬릭, 파트너와 유산소 데이
아침에 이거라도 해 놓으면 아침운동을 하게 된다. 40분정도 중-유산소 . 저-근력
퇴근후엔 러닝을 했어야되는데 약속으로 못뜀.
가볍게 숭실대~서울대입구쪽까지 걷기.
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