12월엔 다시.
풀 뛰고 2주 쉬었으니 거리주&조깅 위주로 천천히 거리 늘리기. 부상으로 쉬었던 훈련 다시 나가기.
몸 컨디션을 항상 체크하고 무리해서 훈련하지 않기.
보강&스트레칭은 계속 꾸준히 하기.
올해 못한 목표는 내년 동마때 꼭 달성하기!!
12월부터 차근히 거리부터 늘려야겠다.
12월엔 새로운 계획보단 찬찬히 휴식하는걸로.
그동안 바쁘다고 못했던 새로 해보고싶었던거 해보기.
요즘엔 정말 내 감정도 그렇고, 일도, 마음도 모든 일이 그냥 잔잔하게 유지된 상태가 좋다. 마음이 쓰이는 일은 생각보다 더 피곤하고 힘이든다. 매일이 이렇게 별일없이 지내는 요즘같았으면 좋겠다.
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