취미/일상

화욜 업무 / 런닝훈련 기록

huiyu 2020. 3. 18. 01:09

요즘 밤에 킹덤 보고 자서 늦게자고 있다ㅠ 아침에 일어나기 피곤하지만 일찍가서 일하고 일찍 퇴근하는게 더 효율적이라 피곤해도 일찍일어나고 있다... 근데 킹덤 너무꿀잼.. 일찍 자는건 포기.. 잠을 포기한다.

업무
어제 이어서 계속 메모리 측정. 환경을 지난번과 동일하게 잡지않고 테스트하고 있어서 문제가 있다. 결과는 지난번과 메모리 변동없이 측정됐다. 분석하는데 더 많이 소모될뻔 했는데 다행이다.
메모리측정은 굉장히 노가다일이다. 앱을 키고 명령어로 메모리 확인. 앱 종료시키고 반복. 보다 정확하게 측정하기위에 5~6번은 반복하고.. 이런 테스트를 5개정도 앱을.. 한개를 실행시켰을 경우, 두개를 실행시겼을 경우를 모두 측정한다. 그냥 1년에 한번정도 하니 딱집중해서 끝내자는 생각으로 했는데 이대론 안될거 같아서 자동테스트 스크립트를 짜보기로 했다. 그런데 첨시작, 어떤식으로 무엇을 이용해야할지.. 안해봐서 그 시작을 모르겠다. 이런거 잘아는 승하형에게 도움을 청했더니 오.. 굉장히 간단하게 뚝딱 만들어줬다. 조금은 기능추가와 수정필요했지만 코드보니 이해하기도 쉽고 금방 만들수 있는거였다. 보내준 코드를 응용해서 내꺼에 맞게 다시 수정. 테스트해보니 잘 측정된다. 역시 공부를 해야.. 몸이 편하다. 앞으로 노가다성으로 했던일은 좀더 개선해서 해보도록 하자. 생각보다 쉬운일인데 안해보다보니 지레 더 시간들고 어렵다고 생각하고 있던것같다.

5시 40분 셔틀타고 퇴근, 오늘 스타트런 훈련날인데 런닝화와 옷을 안챙겨왔다. 집에 들려서 템들 챙겨서 다시 나오기.. 오늘은 쉴까하는 생각이 잠깐 지나갔지만 바로 달리러 이동. 훈련은 50분 조깅, 400미터 전력질주 3개.
50분 조깅은 530에서 시작해서 400으로 끝나는 빌드업, 약 11K를 달렸다. 역시나 시작은 몸이 무겁고 잘 안뛰어졌지만 어느정도 속도붙고 절반정도 지나니 몸이 좀 풀렸다. 그래도 힘들긴했지만..
다뛰고나선 400 미터 전력질주. 목표는 75초로 3개였는데 첫세트 72초, 2세트 78초,3세트 81초로 마무리. 세트를 계속할수록 속도도 떨어지고 다리가 안움직인다. 이순간 뛸때는 풀뛰는것보다도 더 힘들다.. 정신력이 나아지고 훈련 계속하면 괜찬아지겠지. 힘들어도 속도 훈련은 하고나면 텐션이 올라가서 기분이 좋아진다. 제대로 훈련한 기분도 들고. 일하고 힘들어도 평일 화욜저녁은 꼭 뛰러가고, 주2회 빡세게 훈련 참여하자.

집에서 팔치기훈련 시작!!

으 자기전에 또 킹덤.. 한편보려다 두편이나 봤다.. 시즌1보다 시즌2가 진짜 꿀잼이다..

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