huiyu's blog

https://learn.microsoft.com/ko-kr/azure/architecture/guide/ Azure 애플리케이션 아키텍처 기본 사항 - Azure Architecture Center확장성과 복원력이 있고 가용성이 뛰어난 Azure에서 애플리케이션을 디자인하기 위한 체계적인 방식learn.microsoft.com

코칭이란 무엇인가? 스포츠에서의 '코칭'이란 주로 선수 개개인이나 선수 집단의 수행 향상을 도와주는 조직적인 준비와 보조를 의미한다. 코칭은 교수(Teaching), 훈련(Training), 강습(Instruction) 등을 모두 포함하는 것이다.  훌륭한 지도자는 단순히 스포츠 기술에 대한 습득과 수행향상, 잠재력 발굴 등을 보조하는 것이 아닌, 선수들의 권리와 필요를 항상 자신보다 우선시하는 실천윤리를 가지고 있어야 한다. 지도하는 선수들을 진심으로 대함으로써 좋은 관계를 유지하는 것 또한 필요하다.지도자의 역할교사(teacher)로서, 새로운 지식, 기술, 아이디어 전하기트레이너(trainer)로서, 체력 향상 시키기지도자(instructor)로서, 활동과 연습을 지도 감독하기동기부여자(motiva..

https://youtu.be/-ynzkr9tRYk?si=hHC0zFX3GWQ8uPlF https://youtu.be/QELzysXbsEs

https://www.youtube.com/watch?v=7ihLv8_Vd-4

https://keeponrunning.tistory.com/61 장애인스포츠지도사 육상 시험후기ㅣ필기 실기 합격ㅣ실기 준비장애인스포츠지도사 육상 시험 후기 올해도 자격증을 위해 공부를 하고 마침내 필기와 실기의 결과를 가져왔습니다. 저는 생활스포츠지도사 자격증을 보유하고 있기 때문에 특별전형으로 보게keeponrunning.tistory.com- 구술  1) 도핑관련 문제 2) 장애 유형별 지도방법- 규정 1) 시각장애인 멀리뛰기 2) 릴레이 경기-> 종목별 규정 확인할 것. 일반 육상 종목도 확인할 것https://blog.naver.com/lovec2428/222450704480 휴가를 반납하고 다녀온 장애인스포츠지도사 실기 구술 후기(육상편)안녕하세요!! 정말 오랜만이에요 . 6월 중순 이후로 블..

https://www.youtube.com/watch?v=RcuCXW_4Kxk&list=RDRcuCXW_4Kxk&start_radio=1

Rule 36: 좌식 투척 테크닉 , 리 프팅 및 실패 1. 좌식 투척 종목의 모든 선수들(스포츠 등급 F31-34, F51-57)은 투척 프레임 안에서 앉은 상태로 용기구를 던져야 한다. 앉은 상태는 다음과 같이 정의된다.a) 선수는 두 다리가 무릎 뒤편부터 엉덩이 뒤편(좌골조면)까지 좌석의 표면에 닿을 수 있도록 반드시 앉아 있어야 한다. 하지 위쪽 및 무릎 관통 절단 선수의 경우 다리의 잔여 길이는 반드시 좌석 표면에 엉덩이의 뒤편까지(좌골조면) 접촉하여야 한다. b) 투척 동작 중에는 용기구가 착지할 때까지 이 좌석 자세를 유지해야 한다. 대퇴부나 골반 위에 스트랩을 사용하는 것이 권장되며, 스트랩은 비탄성 재료로 프레임에만 사용되어야 한다참고(i): 본 규칙의 의도는 다리가 선수의 기록에 주는 ..

섹션4-필드경기 Rule 24: 총칙 General Conditions 경기 구역에서의 연습 시기 Practice Trials at the Competition Area1. 경기 구역에서 경기 시작 전, 각 선수는 연습 시기를 할 수 있다. 투척 경기의 경우, 연습 시기는 추첨 순서에 의해 진행될 것이며 심판원의 감독 아래 진행된다. 코멘트: 이전 규칙에서는 투척 경기에서 각 선수당 두번의 연습 시기를 할 수 있다고 규정하였으나, 현재는 특별한 세부내용이 없다. 규칙24.1은 웜업 시간에 포함될 수 있는 연습 시기 횟수를 허용하는 것으로 해석하여야 한다. 주요 경기의 경우, 여전히 두개의 연습 시기로 남아있지만, 이는 최소로 간주되며 시간이 가능할 경우에 선수 일부 혹은 전체가 추가 연습 시기를 요청할 ..

Rule 15: 트랙 측정 1. 표준 트랙 길이는 400m이다. 트랙은 평행을 이루는 두 개의 직선 주로와 반지름이 동일한 두 개의 곡선 주로로 구성된다. 트랙의 안쪽에 높이 50mm~65mm, 너비 50mm~250mm의 적당한 재료로 만든 연석을 경계선으로 만들어야 하며, 색깔은 흰색이어야 한다. 양 직선주로의 연석은 제외될 수 있으며 50mm의 흰색 선은 대체될 수 있다.  필드 경기에서 곡선주로에 있는 연석의 일부를 일시적으로 제거하여야 할 경우, 연석의 위치를 너비50mm의 흰색 선과 최소 0.2m의 원뿔 또는 깃발로 표시를 하며, 원뿔이나 깃발의 밑바닥 가장자리가 트랙에 가장 가까운 흰색 선의 가장자리와 일치할 수 있도록 하고 간격은 4m 이내로 띄워서 세운다(깃발은 트랙에서 필드 쪽으로 60도..