huiyu's blog

코칭이란 무엇인가? 스포츠에서의 '코칭'이란 주로 선수 개개인이나 선수 집단의 수행 향상을 도와주는 조직적인 준비와 보조를 의미한다. 코칭은 교수(Teaching), 훈련(Training), 강습(Instruction) 등을 모두 포함하는 것이다.  훌륭한 지도자는 단순히 스포츠 기술에 대한 습득과 수행향상, 잠재력 발굴 등을 보조하는 것이 아닌, 선수들의 권리와 필요를 항상 자신보다 우선시하는 실천윤리를 가지고 있어야 한다. 지도하는 선수들을 진심으로 대함으로써 좋은 관계를 유지하는 것 또한 필요하다.지도자의 역할교사(teacher)로서, 새로운 지식, 기술, 아이디어 전하기트레이너(trainer)로서, 체력 향상 시키기지도자(instructor)로서, 활동과 연습을 지도 감독하기동기부여자(motiva..

https://keeponrunning.tistory.com/61 장애인스포츠지도사 육상 시험후기ㅣ필기 실기 합격ㅣ실기 준비장애인스포츠지도사 육상 시험 후기 올해도 자격증을 위해 공부를 하고 마침내 필기와 실기의 결과를 가져왔습니다. 저는 생활스포츠지도사 자격증을 보유하고 있기 때문에 특별전형으로 보게keeponrunning.tistory.com- 구술  1) 도핑관련 문제 2) 장애 유형별 지도방법- 규정 1) 시각장애인 멀리뛰기 2) 릴레이 경기-> 종목별 규정 확인할 것. 일반 육상 종목도 확인할 것https://blog.naver.com/lovec2428/222450704480 휴가를 반납하고 다녀온 장애인스포츠지도사 실기 구술 후기(육상편)안녕하세요!! 정말 오랜만이에요 . 6월 중순 이후로 블..

Rule 36: 좌식 투척 테크닉 , 리 프팅 및 실패 1. 좌식 투척 종목의 모든 선수들(스포츠 등급 F31-34, F51-57)은 투척 프레임 안에서 앉은 상태로 용기구를 던져야 한다. 앉은 상태는 다음과 같이 정의된다.a) 선수는 두 다리가 무릎 뒤편부터 엉덩이 뒤편(좌골조면)까지 좌석의 표면에 닿을 수 있도록 반드시 앉아 있어야 한다. 하지 위쪽 및 무릎 관통 절단 선수의 경우 다리의 잔여 길이는 반드시 좌석 표면에 엉덩이의 뒤편까지(좌골조면) 접촉하여야 한다. b) 투척 동작 중에는 용기구가 착지할 때까지 이 좌석 자세를 유지해야 한다. 대퇴부나 골반 위에 스트랩을 사용하는 것이 권장되며, 스트랩은 비탄성 재료로 프레임에만 사용되어야 한다참고(i): 본 규칙의 의도는 다리가 선수의 기록에 주는 ..

섹션4-필드경기 Rule 24: 총칙 General Conditions 경기 구역에서의 연습 시기 Practice Trials at the Competition Area1. 경기 구역에서 경기 시작 전, 각 선수는 연습 시기를 할 수 있다. 투척 경기의 경우, 연습 시기는 추첨 순서에 의해 진행될 것이며 심판원의 감독 아래 진행된다. 코멘트: 이전 규칙에서는 투척 경기에서 각 선수당 두번의 연습 시기를 할 수 있다고 규정하였으나, 현재는 특별한 세부내용이 없다. 규칙24.1은 웜업 시간에 포함될 수 있는 연습 시기 횟수를 허용하는 것으로 해석하여야 한다. 주요 경기의 경우, 여전히 두개의 연습 시기로 남아있지만, 이는 최소로 간주되며 시간이 가능할 경우에 선수 일부 혹은 전체가 추가 연습 시기를 요청할 ..

Rule 15: 트랙 측정 1. 표준 트랙 길이는 400m이다. 트랙은 평행을 이루는 두 개의 직선 주로와 반지름이 동일한 두 개의 곡선 주로로 구성된다. 트랙의 안쪽에 높이 50mm~65mm, 너비 50mm~250mm의 적당한 재료로 만든 연석을 경계선으로 만들어야 하며, 색깔은 흰색이어야 한다. 양 직선주로의 연석은 제외될 수 있으며 50mm의 흰색 선은 대체될 수 있다.  필드 경기에서 곡선주로에 있는 연석의 일부를 일시적으로 제거하여야 할 경우, 연석의 위치를 너비50mm의 흰색 선과 최소 0.2m의 원뿔 또는 깃발로 표시를 하며, 원뿔이나 깃발의 밑바닥 가장자리가 트랙에 가장 가까운 흰색 선의 가장자리와 일치할 수 있도록 하고 간격은 4m 이내로 띄워서 세운다(깃발은 트랙에서 필드 쪽으로 60도..

Rule 14:휠체어 및 프레임 러닝 요건(스포츠 등급 T32-34, T51-54 및 T71-72) 1. 일반적인 경기용 휠체어 요건: a) 모든 WPA 인정대회(파트 B-3.1.2 참조)에서 휠체어는 2개의 큰 뒷바퀴 및 1개의 작은 앞바퀴를 가져야 한다. b) 모든 휠체어는 안전 목적을 위해 기능성 제동장치가 있어야 한다. c) 휠체어를 나아가게 하기 위한 기계식 기어나 레버는 허용되지 않는다. d) 휠체어 트랙경기 혹은 로드레이스에서 거울의 사용은 허용되지 않는다. e) 모든 레이스에서 선수는 조향을 위해 직선주로부터 전방 바퀴를 수동으로 좌우로 회전할 수 있어야 합니다. 오직 손으로 조작되는 기계적 조향 장치만 허용된다. f) 공기역학적 성능 향상을 위한 페어링 혹은 유사 장치의 사용은 금지된다...

Rule 10:측량 및 계측1. 규칙3, 11.2, 11.3 및 39에 따른 육상 시설물의 표시 및 설치의 정확도는 적절한 자격을 갖춘 측량사에 의해 확인되어야 한다. 그들은 해당 기관 및/또는 시설 소유자 또는 운영자에게 적절한 인증서와 함께 수행된 확인 측정의 세부 내용을 제공해야 한다. 이러한 확인을 위해 경기장 계획 및 도면 및 최신 측정 보고서에 대한 완전한 접근 권한이 주어져야 한다2. 림픽 대회 및 WPA 선수권(파트 B - 3.1.2 (a) 및 (b) 참조)의 육상 경기에서는 모든 측정은 보정된 공인 강철 테이프 또는 바 또는 과학 측정 장비를 사용하여 수행되어야 합니다. 강철 테이프, 바 또는 과학 측정 장비는 국제 기준에 따라 제조 및 보정되어야 합니다. 대회에서 사용되는 측정 장비의 ..

Rule 9: 스포츠 등 급 에 서 의 경기 - 자 격 요 건 IPC 분류 규정 및 분류의 일반 원칙에 따라 선수들은 일반적으로 동일한 종목 클래스의 선수들과 경쟁한다.공인대회의 대회 엔트리, 예선 및/또는 자격 문서에서는 둘 이상의 스포츠 등급이 함께 경쟁 가능한 종목을 식별할 수 있다.패럴림픽 게임 및 WPA 선수권 대회(부록 2의 분류 계층표 참조)에서 스포츠 등급의 그룹화는 일반적으로 분류 계층표에 따라 이루어진다.이 규칙은 채택 이후에 개최되는 WPA 규칙및 규정의 이 버전에서 참가 기준이 채택된 날짜 이전에 확정된 경우에는 공인대회에서는 적용되지 않습니다.여러 스포츠 등급이 함께 경쟁하는 필드 종목에서는 Raza 점수 시스템을 사용하여 순위를 결정할 수 있다(종목이 '단일 등급 종목' 또는 '..

Rule8: 경고 및 징계정당한 참가, 비스포츠맨십 및 부적절한 행동1. 선수 및 계주 팀은 진정성 있게 경기에 참여해야 하며 스포츠맨십에 반하거나 부적절한 행동을 해서는 안 된다. 이 규칙을 어기는 선수나 계주 팀은 경고를 받거나 징계를 받을 수 있다.해당 대회심판은 이 규칙또는 5.4, 6, 7, 17.5, 18.17, 18.18, 24.2, 24.5, 24.19 또는 49.8(h) 규칙을 위반한 선수나 계주 팀에게 경고를 주거나 경기에서 제외할 권한이 있다. 경고는 선수에게 옐로 카드를 보여주어 표시할 수 있으며, 실격은 레드 카드를 보여주어 표시할 수 있다. 경고와 실격은 결과 카드에 기록되고 대회 사무국과 다른 심판에게 통보된다이 규칙8의 적용에 관한 경우, 소집실 심판장은 웜업 영역에서부터 경..