바빴다 운동으로 꽉꽉 채운 금토일.. 너무 힘든데 재밋ㅎㅎ
목요일 - 서울대트랙 조깅 30분뛰고 핫도그
금요일 퇴근 후 남산 러닝 7.16K. 금요일이라 더 여유롭게
토요일 서울대공원 런닝 2바퀴 4K.
두바꾸 뛰고 천천히 산책. 여유있게 힐링.
일요일 오전
뉴발란스 과제 1K 레피티션. 1K 최고기록 3분 6초. 좀더빨라지고 싶다.
오후엔 클라이밍. 첨해보는데 너무 재밌다.ㅎㅎ 자주해보고 싶다.
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목요일 - 서울대트랙 조깅 30분뛰고 핫도그
금요일 퇴근 후 남산 러닝 7.16K. 금요일이라 더 여유롭게
토요일 서울대공원 런닝 2바퀴 4K.
두바꾸 뛰고 천천히 산책. 여유있게 힐링.
일요일 오전
뉴발란스 과제 1K 레피티션. 1K 최고기록 3분 6초. 좀더빨라지고 싶다.
오후엔 클라이밍. 첨해보는데 너무 재밌다.ㅎㅎ 자주해보고 싶다.