huiyu's blog

티셔츠에 원하는 문구나 디자인으로 꾸미고 싶은데 수량을 적게 한두장만 꾸미고 싶을 땐 전사지를 이용해서 직접 꾸미는 방법이 있다. 프린터기가 있는 경우 전사지를 사서 인쇄하면 가장 저렴하고, 인쇄할 환경이 안되거나 그것보다도 더 소량을 원할경우엔 업체에 주문해서 원하는 디자인의 전사지를 인쇄해서 받을 수 있다. 나의 경우엔 직접 인쇄하긴 힘들것 같아 아래 옥션에서 주문했다. http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=B777317665&frm3=V2 의류용 열 전사지 라벨 주문제작 패브릭 전사지스티커 - 옥션 디자인/문구/사무용품>스티커/라벨>아트지스티커 itempage3.auction.co.kr 가격은 10x10 - 3,500원 / 20x20 - 5..

처음으로 마라톤 대회를 나간건 2011년도 공주마라톤 10K였다. 대학생활을 공주에서 하다보니 자연스럽게 동네에서 하는 큰 행사에 관심을 갖게 되었다. 딱히 큰 관심을 갖고 있던건 아니고 체력에 자신있고 한번쯤은 해보면 좋겠단 생각에 학교 친구들과 참여했다. 정확히 기억은 안나지만 처음 10키로 기록은 44~45분정도였던걸로 기억한다. 요즘 운동하고 체력을 더길러 41~42분까지 나오니 오히려 30대인 지금이 20대때보다 더 나아졌다고 볼수있는건가. 아디다스 마이런에 이어 두번째로 뛰는 마라톤은 공주 백제마라톤 하프이다. 그동안 뛴 대회가 벌써 50번째인데 1번째 대회가 공주였는데 50번째도 공주라서 나름 더 의미있는 대회가 되었다. 공주는 충남에 위치하고 있고 공산성과 무령왕릉 등 백제문화 유적이 많은..

처음 마라톤을 시작한 건 2011년도이다. 군대를 전역하고 체력이 좋았을때 그냥 남들보단 잘뛴다고 생각하고 시작했다. 그렇게 시작해서 처음엔 1년에 한번씩 뛰던 마라톤이 두번, 세번씩 늘어나다가 1년에 10번도 넘게 뛰게 되었다. 너무 더운 여름과 추운 겨울은 제외하고 봄/가을을 마라톤 시즌이라고 생각하고 매년 뛰어오다가 작년쯤에 개인 목표기록을 달성하고 뛰는걸 멀리하게 됐다. 그냥 혼자 뛰는거에 지쳤다고 할까. 운동도 안하고 관리를 안하다보니 자연스럽게 살이 불어나기 시작했다. 몸도 무거워지고 다시 뛰려니 기록도 안나올 뿐만 아니라 뛰는 일 자체가 더 고통이 되었다. 무언가 계기가 없다면 다시 시작할 엄두가 생기지 않았다. 그렇게 올해 봄을 보내고 6월에 동네에 있는 런닝 동호회를 찾아 들어가게 됐다...

대회를 참가하고 훈련을 하다보면 종종 용어를 사용하는 걸 듣게 되는데 잘 못알아 듣는 경우가 대부분이다. 많이 듣는 용어들을 위주로 정리해봤다. 대부분 다른 페이지에 정리가 잘되어 있어서 몇개만 다시 정리 [마라톤/코스] - 풀코스(Full Course) : 42.195km - 하프(Half Course) : 풀의 절반, 21.0975km - 울트라 마라톤(Ultra Marathon) : 풀코스 이상의 거리를 뛰는 마라톤(50K, 100K~) - 페이스(Pace) : 특정거리(1Km)를 달리는데 소요되는 시간을 말한다. 10Km코스를 1시간에 달린다는 목표를 정했다면, 1Km를 달리는데 필요한 페이스는 6분/Km가 된다. - 페이스메이커(Pace Maker) : 일정한 페이스로 달리면서 목표로 하는 기록..

마라톤 메달 정리 그동안 방치해둔 메달 정리!! 걸어둘 공간이 없어 수납장으로 구입하였다. (구입은 요기) 처음 호기심으로 했던 경험이 지금까지 꾸준히 이어지고있다. 지금까지 총 45번의 대회를 나갔고, 서울로 올라온 2016년부터 대회 참여 횟수가 급 늘어났다. 년도별로 정리해보면 이렇다. 2006(1) - 5K(1) -> 고등학교 때 나갔던청소년 마라톤 메달이 있다.. 2011(1) - 10K(1) -> 사실상 첫 대회, 공주 마라톤 10K 2014(3) - 10K(2), 21K(1) 2016(8) - 10K(4), 21K(2), 듀애슬론 30K(1), 42K(1) 2017(13) - 5K(3), 7K(1), 10K(7), 15K(1), 듀애슬론 30K(1) 2018(13) - 5K(6), 7K(1)..

광화문광장에서 출발하는 마라톤으로 서울에서 열리는 하프마라톤 중 가장 큰 규모의 마라톤 대회이다. 큰 규모의 대회다보니 대회당일 대회장 가보면 다른대회에서 볼 수 없는 어마어마한 인파의 사람들을 많이 볼 수 있었다. 이런 큰 규모의 대회는 항상 화장실이 문제인데, 보통은 빨리 줄어드는 편인 남자줄도 길게 늘어져있는 걸 볼 수 있다. 사람들 대부분이 지하철에서 일을보고 가서 특히 지하철 화장실의 줄이 긴데, 세종문화회관 뒷편 화장실은 상대적으로 사람이 적어 이쪽을 이용하면 화장실을 편하게? 이용할 수 있다.대회전 마라톤 기념품과 함께 대회 팜플렛도 보내주었다. 대회 참가인원은 선착순 1만명이고, 팜플렛에서 연령대별 참가자 수도 확인할 수있다. 대부분 남성 참가자가 참여비율이 높은데 10키로에서는 20대 여..

2018 여의도 벚꽃 마라톤, 4월의 마지막 10키로 마라톤으로 벚꽃 마라톤을 선택했다.매년 벚꽃이 피는 시기에 열리는 마라톤인데, 올해는 벚꽃이 빨리 피고 빨리 진건지.. 아니면 대회 날짜가 좀 뒤에 잡힌건지 모르겠으나 꽃이 다지고 푸른 벚나무만 볼 수 있었다.하지만, 이미 다른 대회로 벚꽃이 만개했을 때 여의도에서 달렸었으니, 푸른 벚나무를 보며 달리는 것도 나쁘지 않다.벚나무보다 여의도 공원에 도착했을 때 기분이 별로 안좋았던건, 공원에 쓰레기가 사방에 버려져 있어서였다. 요즘에 날씨가 따뜻해지고 거의 여름에 가까운 날씨로 사람들이 저녁에 술과 야식을 먹으러 많이 나오나보다.어제는 토요일이여서 그런지, 일요일 아침 공원 모습은 완전 쓰레기장이다... 분명 공원에 쓰레기통도 있음에도 치우는 사람 하나..

2018년 4월 14일, 제 8회 행복한가게 마라톤 대회에 참가했다. 행복한가게 마라톤은 소외계층을 돕기 위한 마라톤 행사로, 참가비 전액을 소외계층의 장학금으로 사용된다고 한다.전액 기부금으로 사용되기 때문에 참가자는 모두 참가비를 기부금 영수증 형태로 받을 수 있다.다른대회와 다르게 시상 역시 기부금 영수증으로 주는 형태이다.대회는 14일 토요일 여의도 이벤트 광장에서 출발하는 마라톤이다. 이날은 비가 많이 생각보다 많이와서 수중마라톤을 하게되어, 출발전 집에서 수건과 갈아입을 옷, 신발, 양말들을 여분으로 챙겨서 갔다. 행사장에서는 대회 출발전 우비를 나눠주고, 추운날씨에 몸을 녹일 수 있게 커피를 제공하고 있었다.이미 전날 비가 많이 온다는 예보로 아래와 같이 문자로 공지를 했었는데...아쉽게도 ..

영웅마라톤은 소방동우회에서 소방관들을 위해 추진하는 마라톤이다. 대회 사이트의 행사취지를 확인해보면, 참가비를 병으로 고생하는 소방관들의 치료비용과 그리고 소송비용을 위해 사용하는 기부형태의 마라톤이다. 정말 의미있는 마라톤이다..사실 이런 취지인지는 모르고있다가.. 우연히 사이트 구경하다가 읽게 되었다. 다음에 다른 대회참가할때도 취지는 많이 읽이보는게 좋을거 같다. 이런 뜻깊은 마라톤인지 모르고 참가하는 것보단 알고 참가하는게 더 의미가 있을테니...이 대회는 10키로를 달렸다. 3월 5키로와 7키로로 연습을 하고 올해 들어와서 처음 뛰는 10키로이다. 대회 코스는 하프, 10키로, 5키로 세가지로 나뉘고, 10키로 코스는 아래와 같이 상암 경기장에서 출발하여 한강을 따라 뛰는 코스이다. 중간에 다리..

한강변 여의도 이벤트 광장에서 봄꽃이 필때쯤 열리는 꽃봄버킷레이스 마라톤이다. 2018년도는 3월 31일에 진행했는데, 좀 이른감이 있다고 생각했는데 한강엔 벌써 벚꽃도 피어있었다.ㅎㅎ 다른 대회보다 젊은사람과 여성분들이 많이 참여하는 마라톤이다. 대회에 참석해서 한 나이드신 분이 젊은사람만 참여하는 마라톤이냐고 본인은 민망하시단 얘기를 하셨다. 그런대회는 아니라고 다들 참석할 수 있는 마라톤이라고 말씀은 드렸으나, 왜 유독 다른대회보다 젊은사람이 많냐고 물어보신거에는 대답을 하지 못했다.. 그러고보면 왜 유독 이대회는 젊은사람이 많이 참여하는거지..?? 메달이 이뻐서그런가..대회코스는 보통 5km, 10km, half 로 구성되는 대회와는 다르게 7km, 15km로 구성되어 있다. 5키로에서 10키로로..