huiyu's blog

지난달 6월 말 시험 직후 남겨뒀던 후기 기록용. -------------------------------------------------------------------- 3조 첫번째. 수험번호와 이름말할 시간없이 바로 수험표 낸 후 진행 평소보다 긴장해서 다 준비한 내용인데 전체적으로 부족하게 얘기한거 같아요. 국민대(남) 13시40분 3조 운동&포징 -덤벨컬 -바벨프론트레이즈(작은바벨사용) -컨벤셔널 데드리프트(큰바벨사용) -브이싯업 ->운동은 호흡의식하며 잘 수행 -7가지 남자규정포즈 -> 포즈에서 사이드 트라이셉스를 빼고 했어요. 심사위원분들이 어!?! 이런반응이셔서 바로 인지하고 트라이셉스 수행. 근데 여기서부터 말리기시작.. 구술 **다른분들과 다르게 다음 안하셨는데 끝내고 혼자 다음으로 넘..

일찍 자려고 누웠는데 잠이 안온다. 내일 새벽 훈련이라서 일찍 일어나야되는데 큰일이다... 오랜만에 판교에서 친구를 만났다. 요즘 친구 만날 시간도 없이 운동만 하고 있는데 그나마 가끔씩 만나게 되는 친구. 요즘 술은 안마시고 있어서 그냥 양고기만 얻어먹고 일찍 집으로 왔다. 요즘엔 누군가를 만나는 것도 그냥 부담없이 가볍게 만나고 가볍게 헤어지는게 더 편하다. 올해는 새로 정리하고 새로 시작하고자 하는 마음이 많이 든다. 올해가 벌써 7개월이 지나가는데 내 마음은 아직도 새로 시작하는 연초같은 마음이랄까. 올해는 내내 그런 마음이 든다. 작년 씨랩이 끝나고 나서, 결과가 썩 만족스럽진 않았지만 내 마음속에선 이상한 기대감이 가득 찼다. 하고 싶은게 더 많아졌다고 할까. 한번에 다 할 수는 없지만 올해 ..

그냥 주어진 시간을 충실히 보내는 것. 요즘 하고있는 최선.

잠실을 오면 그나마 하늘을 보게 된다. 하루 중 유일하게 하늘을 제대로 볼 수 있는 시간인 거 같다. 그래서 그런지 항상 아름다운 하늘을 볼 수 있다. 하늘은 항상 이렇게 아름다웠는데 들여다 볼 시간이 없었나. 여행을 가면 꼭 하늘이 눈에 들어온다. 특히 도시가 아닌 여행지를 가면 높지 않은 건물과 넓게 트인 시야에 한 눈에 들어오는 하늘이 기분을 좋게 한다. 맑은 날씨에 파란 하늘을 보고 있으면 제대로 여행 온 기분을 낼 수 있다. 여행지에서 넓게 들어오는 하늘을 바라보며 좋은 감정이 드는건 일과 일상에서 벗어난 여유로운 마음 때문이기도 하겠지. 일을 하다가 그냥 하늘을 본 적이 있었다. 고층 빌딩 사이에서도 하늘은 계속 파랗고 아름다웠었다. 내가 하늘 한 번 볼 여유가 없었을 뿐이다. 뭐가 그렇게도 ..

https://youtu.be/Tuw8hxrFBH8 Always learn something new and achieve more, Don'be too easily satisfied, or grow too comfortable.

인류애 충전영상 : https://youtu.be/-1sYKvGyaQs 보고 있으면 진심이 느껴져서 따뜻해진다. 최근엔 이런 따뜻한 기사를 찾아보기가 더 힘든 것 같다. 말도 못 하는 어린 아이를 폭행하는 어린이집 기사나, 응급실에서 사고가 발생해도 은폐하기만 급급한 그런 안타까운 소식만 접했었는데 이런 기사는 진심이 느껴져서 뭉클해지는 것 같다. 누군가에게 잘하는 모습을 보여주기 위함이 아니다. 많은 걸 보여주는 영상은 아니지만 진심을 다 하여 일 하고 있는 분이라는게 느껴지고 있다. 당연히 그래야할 것 같지만, 일이되면 당연하지 못하게 하게 되는 일들이 대부분이다. 온 마음을 쏟아서 일을 한다는 것, 그런 점에서 대단함을 느낀다. 오늘은 뜬금없지만 가능한 오래오래 한 200살만큼 살았으면 좋겠단 생각..

https://www.youtube.com/watch?v=dymHKrDVDXY 작년부터였을까, 요즘 종종 챙겨보고 있는 유튜브 EO라는 채널이다. 특히 IT와 관련된 스타트업 대표나 외국 회사에서의 취업 얘기에 대한 내용을 종종 보게된다. 나오는 사람들은 모두 다 자신있는 목소리와 조리있는 언변으로 성공한 이야기를 해 준다. 어떤 문제가 있었고, 어떻게 해결했는지. 그리고 어떤 방향으로 나아가고 있는지. 볼 때마다 부러움과 대단함에 존경심이 절로 담기게 된다. 결국 이런 사람들의 공통점은 같다. 빠른 실행력, 실패 후 다시 일어나고 다시 도전하는 것. 자신의 단점을 장점으로 바꿀 수 있는 태도. 어느 하나 쉽게 한번에 성공하진 않는다. 여러 번 반복적인 실패 후에도 다시 배우며 도전한다는 점에서 보통 사..

스포츠 지도사 자격증을 준비하다보면 스포츠 인권과 관련하여 성폭력에 대한 개념을 묻는 질문이 나온다. 성폭력 자체에 대한 개념에서부터 성폭력 발생 시 처리 방법, 예방 방법 등에 대한 내용을 준비해야 한다. 성폭력 관련 용어들을 숙지하고, 관련 사고에 대한 예방법 및 처리 방법을 숙지해두면 된다. 이런 주제의 경우엔 암기보단 이해해두면 질문이 왔을때 자연스럽게 떠오르게 된다. * 스포츠 성폭력이란 무엇이며, 성폭력의 종류? -> 성폭력이란 개인의 성적 자율권을 침해하는 정신적, 언어적, 신체적 폭력으로 상대방에게 성적 수치심과 자괴감을 주는 모든 행위를 뜻하며, 성폭력에는 성희롱, 성추행, 강제추행, 성폭행이 있다. - 성희롱 : 상대방의 의사에 관계없이 성적으로 수치심을 주는 말이나 행동을 하는 일. ..

어제 간만에 마신 커피 때문에 새벽 4시까지 잠을 못잤다. 피곤해서 금방 잠들 줄 알았는데 12시에 누워서 계속 뒤척이다가 4시에나 잠에 들었다. 그리고 오늘은 좀 일찍 출근해야되서 6시에 일어나서 출근, 2시간밖에 잠을 못잤다. 덕분에 하루종일 피곤에 찌들고 일에 집중도 잘 안됐던 하루. 커피가 몸에 너무 잘 받긴 하나보다. 마시면 바로 불면증이라니. 코로나 걸리고나서 커피 안마시고 지내다가 마셔서 그런거 같기도 하고. 커피 마시면 확실히 일에 집중도 잘되고 잠도 안오는 편이긴 한데, 밤을 생각해서 가능한 마시지 말아야겠다. 급 일본의 고베 마라톤을 오전에 신청했다. 그냥 6월까진 '한번 해볼까?'의 마음인 상태였는데, 7월 마음도, 일도 여유로워지고 별 고민없이(아무 생각없이) 신청해버렸다. 첫 해외..

https://youtu.be/XW73noSW954?list=RDXW73noSW954 영화보고 요즘 계속 듣고 있는..