마라톤대회 2

3월 Animalrace 호랑이런

매달 멸종동물이나 위기에 처한 동물을 정한 뒤 그에맞는 컨셉으로 레이스를 진행하는 애니멀레이스. 3월달은 호랑이이다. 호랑이 역시 멸종위기 동물로 많이 사라지고 있다고 한다. 아무튼 이건 알아두고 호랑이 메달이 탐나서 신청한 대회!! 3.9K 와 9.7K중 선택해서 뛰면된다. 애니멀레이스 완주증 신청페이지 https://www.animallace.com/23나는 9.7K보다는 3.9K를 짧지만 빨리 뛰어보기로 결정!! 전날 5K에서 4분 페이스도 힘들어 마찬가지로 4분으로 잡았다. 어제보다 1K 짧은거리임에도 같은페이스ㅜㅠ 자꾸 중간에 퍼지게 된다. 운동은 이렇게, 뛰기전 20분 조깅과 질주3개로 몸을풀고 본운동. 3.9K페이스. 요즘 뛰는 페이스가 계속 이런식이다. 같은페이스로 계속 밀지못하고 중간에 ..

운동/마라톤 2021.03.15

다이나믹러너스 2회 대회 준비

올해는 코로나로 여러 대회가 취소되고 있어 대회 기분도 낼겸 동호회 자체에서 작은 대회를 준비해서 진행했다. 올해 상반기 4월 동호회 자체 1회 대회를 마치고, 하반기 역시 대회가 없어 자체적으로 11월 2회를 준비하게 되었다. 2번째이니 만큼 1회때 부족한 것도 좀더 보완하고, 1회때보다 좀더 대회답게 준비하기 위해 많이 준비했다. 우선 첫 대회는 참가비가 2천원이였는데.. 아무래도 2천원밖에 안하다보니 우리가 뭔가를 해볼수가 없었다. 적은 참가비로 회원들이 부담없이 참가하게 한거였지만, 메달이고 상품이고 준비할 수 가 없었다. 그래서 이번 2회 대회는 5천원으로 참가비를 받고, 이것저것 좀더 준비해보기로 했다. 장소는 잠실보조경기장 트랙으로 선정하여 개인별로 25바퀴, 10K를 도는 트랙대회를 추진하..

운동/마라톤 2020.11.10
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