취미/일상

20201012(월) - 회복

huiyu 2020. 10. 12. 20:43

체중 60kg
저번 10K 측정 이후 유지중.
이번주까지 58후반까지 감량후 5K측정하기.

오늘은 회복을 위해 다리마사지
폼롤러도 하고 다리들기/뒤로치기 등등..

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