이번주 화요일 10K 측정이후 회복 하다가 첫훈련.
아직도 오른쪽다리 회복이 안된다.
400M 인터벌 훈련
320페이스로10개. 회복은 1분
바퀴당 80초 페이스인데 너무 힘들다...
앞으로 3주동안 더 끌어올려야지
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